¿Equilibrar tu energía puede aliviar el dolor o mejorar tu salud emocional? La ciencia empieza a mirar con nuevos ojos esta práctica que muchos aún consideran un mito.
La salud mental ha encontrado eco en redes sociales, pero entre el apoyo comunitario y la desinformación, también se cuelan peligros que merecen atención.
Los cuencos tibetanos no solo son instrumentos milenarios, también son aliados silenciosos para armonizar cuerpo y mente desde la vibración del sonido.
Hay personas que brillan en el trabajo, lideran equipos y cumplen con todo... mientras por dentro sienten que están al borde del colapso. A eso se le llama ansiedad funcional.
