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Tag: mindfulness

Inteligencia emocional en el trabajo: clave para tu éxito profesional

Desarrollar tu inteligencia emocional no solo mejora tu bienestar, sino que te convierte en un profesional más efectivo, resiliente y empático.

Cómo el Mindfulness puede mejorar tu salud mental

Practicar Mindfulness no requiere que cambies tu vida, solo que prestes atención a ella. En lo cotidiano está la transformación.

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